일상의 틈3 AI에게 감정을 묻는 시대, 우리가 잊지 말아야 할 것들 🧠 당신의 감정, 누가 먼저 알고 있나요?“오늘 스트레스 지수가 높으니 가벼운 산책을 추천합니다.” “최근 감정 흐름상 우울 지수가 상승했습니다.” 스마트워치나 AI 챗봇이 이런 말을 건네는 시대입니다. 그 말이 틀린 것도 아닌데, 이상하죠? 정작 ‘나’는 내가 우울한 줄 몰랐는데 말이에요. 요즘 우리는 점점 더 AI에게 감정을 묻고, 그에 따라 무언가를 선택하는 일상을 살고 있어요. 영화도, 음악도, 운동 루틴도… 이제는 ‘내 기분’조차 기계가 먼저 알아채는 시대입니다. 🤖 감정을 외주화하는 사람들- 감정조차 AI에게 ‘맡기는 시대’가 되었습니다. - “외로워서 넷플릭스를 켰는데, 추천작이 기가 막히게 나와.” - “우울할 땐 이런 음악이 잘 어울린다고 챗봇이 말해줘.. 2025. 4. 16. 내가 뭘 좋아하는지 모를 때, 일단은 계속 가보는 중입니다. 요즘 문득 그런 생각이 들어요. ‘내가 진짜 좋아하는 게 뭐였더라?’ 누가 물으면 대답할 수가 없더라고요. 그저 남들이 하는 걸 따라가고, 해야 하니까 한 일들만 반복하다 보니 어느새 나라는 사람은 뒤로 밀려 있었나 봐요. 그렇다고 절망적인 건 아니에요. 지금부터 다시 찾아가면 되니까요. 어디선가 ‘길을 잃은 게 아니라, 길 위에 서 있는 중’이라는 말을 봤는데 그 말이 내 마음에 오래 남았어요. 여전히 지금도 걷고 있는 중이에요. 틀려도 괜찮고, 돌아가도 괜찮고, 멈춰도 괜찮아요. 다만 멈추지 않고 ‘내가 누구인지’ 계속 들여다보려 해요. 좋아하는 음악을 듣고 좋아하는 야경을 보며친한친구와 끝없는 수다도 떨고 맛있는 것도 먹으면서이런 시간안에서도 새로운 나.. 2025. 4. 8. 혼자 먹는 야채찜 한 끼, 그래도 따뜻한 하루 뭔가 복잡한 생각이 많을 때는 찜기에 야채를 툭툭 썰어 넣고 찌기만 해요. 거창한 요리도 아니고 조리시간도 짧지만, 그 과정 하나하나가 나를 정리해주는 느낌이에요. 당근, 브로콜리, 양배추, 고구마… 찜기에 담긴 재료들처럼 제 마음도 조용히 데워지는 시간이었어요. 예쁜 그릇에 담고 소금이랑 후추 살짝 뿌려서 건강한 주스 한 잔이랑 같이 먹으면 꽤 괜찮은 한 끼가 완성 된답니다.우리는 어쩌면 그렇게 거창한 걸 먹지 않아도, 따뜻하고 정갈한 음식 한 끼만으로도 하루가 달라지나 봐요.나를 위해 간단하지만 정성스럽게 차린 한그릇으로 오늘 더 소중한 사람이 된 것 같네요.(사진 속에 커튼 주름이 아주아주 신경쓰이지만 오늘은 이대로 쉴래요...ㅎㅎ)이렇게 나 혼자만의 식탁에 앉아 오늘 하루도 살.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음
